ประมาณ 56-61 ค่ะ แต่ต้องพยายามให้หนักกล้ามเนื้อนะคะ อย่าหนักไขมัน. แก้ไขข้อความเมื่อ 21 มิถุนายน 2558 เวลา 00: ...6 ส.ค. 2560 — เป็นคำถามที่ตอบได้กว้างมาก ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของคุณมีองค์ประกอบ(ไขมัน กล้ามเนื้อ น้ำ)อะไรบ้าง คนส่วนใหญ่จะคิดว่าผู้หญิงสูง 168cm นี่ ถ้ามีน้ำหนัก 60Kg ก็อวบอ้วนแล้ว แต่ให้ดูรูปนี้ ...8 ธ.ค. 2566 — BMI คืออะไร จริง ๆ แล้ว BMI ถูกย่อมาจากคำว่า Body Mass Index เป็นค่าสากลที่ใช้เพื่อคำนวณหาน้ำหนักที่ควรจะเป็น รวมไปถึงการวัดระดับไขมันในร่างกายโดยใช้ส่วนสูงและน้ำหนักในการ ...ส่วนสูง: 168 ซม. น้ำหนัก: 68 กก. ผลการคำนวณค่า BMI: คุณมีดัชนีมวลกาย(BMI) = 24.09. อยู่ในเกณฑ์ภาวะน้ำหนักเกิน/ท้วม หรือโรคอ้วนระดับที่ 1. ดัชนีมวลกาย BMI อยู่ในเกณฑ์ภาวะน้ำหนักเกิน/ท้วม ...28 ก.ย. 2559 —หลังจากที่เราได้นำเสนอค่ากลางๆของน้ำหนักที่เทียบกับส่วนสูงไปแล้ว มีหลายๆคำถามบอกว่าทำไมค่าถึงได้ต่ำนัก คราวนี้เรามาเจาะลงลึกถึงค่าน้ำหนักที่เหมาะกับความสูงฝ่ายชายกันค่ะ ว่าเหมือนหรือต่างกันอย่างไร.20 ก.ย. 2561 — ส่วนสูงเท่านี้ ควรหนักเท่าไหร่ ? #น้ำหนักเป็นเพียงตัวเลข . วันนี้ FINSTREET มีตารางเทียบส่วนสูงและน้ำหนักมาฝากทุกคนกันครับ โดยตัวเลขสัดส่วนเหล่านี้ คำนวณจากค่าดัชนีมวลกาย ...19 ก.ค. 2565 — เกณฑ์น้ำหนัก ส่วนสูง ผู้ชาย ตามปกติแล้วควรมีค่าเท่าไรบ้าง ปัจจุบันส่วนสูง น้ําหนักมาตรฐานผู้ชาย คิดคำนวณได้อย่างไร แบบไหนถึงเรียกว่าหุ่นดี ไม่อ้วน ไม่ผอม มาหาคำตอบกัน.ประมาณ 56-61 ค่ะ แต่ต้องพยายามให้หนักกล้ามเนื้อนะคะ อย่าหนักไขมัน. แก้ไขข้อความเมื่อ 21 มิถุนายน 2558 เวลา 00: ...16 ส.ค. 2565 — ผอม 50-51 55-56 166-168 เราก็จะ กก. nn.น้ำหนัก 61 kg. -- 70 kg. ส่วนสูง 178 cm. ผมเองก็เป็นคนที่ผอม อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล มีความมั่นใจในรูปร่างมากขึ้น กินเท่าไรก็ไม่เพิ่ม เพราะยังขาดความเข้าใจอะไรหลายอย่าง ...... ต้องทำความรู้จักกับค่า (BMI Body mass index ค่าดัชนีมวลกาย คำณวนได้จาก น้ำหนัก(กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง(เมตร)ยกกำลังสอง เกณฑ์ปกติคือต้อง ...... สูง ควรปรับพฤติกรรมการทานอาหาร ออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพ. น้ำหนักปกติ เหมาะสม ... ประมาณระดับไขมันในร่างกายโดยใช้น้ำหนักตัว และส่วนสูง. การคำนวณดัชนีมวลกาย ...สูง168น้ําหนัก60. 46 โพสต์ · ส่วนสูง168นํ้าหนัก47.ปวดของกล้ามเนื้อ อัลมอนด์ เป็นไขมันดี.ช่วยยับยั้ง! มีสารอาหารที่ช่วยกระตุ้น ความอยากกินแป้งแต่ควร ให้ระบบเผาผลาญใน กินในปริมาณที่พอคี ร่างกายทํางานได้เต็มที่ เวย์โปรตีน เป็นอาหารที่ย่อยได้ง่ายและยังช่วย ...
